トレーニングをより無駄なく医学的根拠に即して行えるように、オリジナルマシーンを開発しトレーニングを行なっております。
体力に合わせて、トレーニングの適宜不可の調整ができるようになっています。
ナイアのプログラムは、医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修を受けています。
そのため単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるトレーニングメニューを提案します。
また食事に困った時も365日メール相談が可能です。
ボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリが、あなたの希望体系を実現する無理のない（体力や食事面等々を加味して）メニューを作成します。
3食以上食べることは、ダイエットにおいて非常に重要な要素です。
必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食以上」食べていただきます。
食生活専門トレーナーが食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
減量には、「低糖質」が効果的と言われていますが、実際はどのようなものを食べれば良いのでしょうか？
一般的なプライベートジムやWeb、書籍でも低糖質を中心の食事方法を提案されていますが、本当は低糖質メニューはあまりダイエットに向いていないのです。
低糖質の食事でダイエットに取り組んでしまうと、一時的には成功するものの、すぐにリバウンドしてしまいます。
ですので、ナイアジムでは糖質も取り入れ、３食以上しっかり食べる食生活をプロのトレーナーが提案させていただきます！
例えば、どんな食事ができるのか一例をあげますと、パン、和菓子、すき焼き、パスタ、ステーキ、お蕎麦、白米、焼き鳥などなど
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。気になる質問もトレーナーが解決します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
